ГОРНЫЕ ЛЫЖИ и СНОУБОРД

На протяжении всего зимнего сезона, Вы можете пройти обучение по классу обучения: Горные лыжи и Сноуборд в:

• Московском регионе;
• Нижегородском;
• Тульском;
• Санкт-Петербурге;
• Хабаровском;
• Сахалинском,
• в Архызе;
• на Красной Поляне;
  а так же в выездных мероприятиях по России и за рубежом.

по погоде Московский регион
обучение и совершенствование техники по ГЛ и СБ

Хибины, Кировск - с 19 по 24 ноября, горные лыжи (каникулы, есть детская группа)

Шерегеш - С 24 ноября по 1 декабря Школа обучения и совершенствования техники

Предсезонный курс инструкторов 

Шерегеш - С 1 по 08 декабря Школа обучения и совершенствования техники

16-20.12 Инструкторские курсы  ГЛ и СБ (Архыз)

16-20.12 Мастер-класс для любителей ГЛ (Архыз)

Шерегеш, Сибирь - с 4 по 9 декабря

Каракол, Тянь-Шань:

• с 4 по 9 декабря - Стандарт, по кворуму
• с 11 по 16 декабря - Интенсив

Долина Жыргалан, Тянь-Шань - фрирайд и скитур, с 18 по 23 декабря

15-25.01 Фрирайд Каракол-Жыргалан

21-27.01 Мастер-класс для любителей ГЛ (Архыз)

29.01-08.02 Фрирайд Каракол-Жыргалан

с 20 февраля Шерегеш для любителей ГЛ и СБ

с 17 по 21 марта 2025 года  Курсы инструкторов

с 17 по 21 марта 2025 Архыз для любителей ГЛ

март Шерегеш для любителей ГЛ и СБ

Ски-сафари по Уралу - с 2 по 10 марта (см. прошлый год для образца, локации будут новые)

Новинки, Нижний Новгород - с 17 по 23 марта, горные лыжи (каникулы, есть детская группа)

Нечкино, Удмуртия - с 24 по 30 марта, горные лыжи (каникулы, возможна детская группа), сноуборд по кворуму

• со 7 по 12 апреля, горные лыжи (каникулы, есть детская группа)
• c 14 по 19 апреля, горные лыжи
• с 21 по 26 апреля - по кворуму
• с 27 апреля - по кворуму

План мероприятий grasski 24/25:

- 15.12.24 Соревнования в честь дня рождения Алексеева Р. Е. по горным лыжам дисциплина GS. Спортивная Деревня Новинки

-  23.03.25 - 29.03.25 Спортивные сборы, Горные лыжи, Бобровый лог, Красноярск

- 30.03.25 - 07.04.25 Соревнования, Горные лыжи, Турнир городов Сибири и Дальнего Востока им. В. А. Зверева, Гора Соболиная, Байкальск

- 04 - 05.05.25,   11 - 12.05.25,   18 - 19.05.25 Курсы по обучению и повышению квалификации, Горные лыжи на траве, Спортивная Деревня Новинки

- 25 - 26.05.25 Соревнования, Горные лыжи на траве, Спортивная Деревня Новинки

- 01 - 24.06.25 Спортивные сборы, Горные лыжи на траве, Спортивная Деревня Новинки

Первый класс

Начинающие:

Пологие склоны (простые трассы спусков), малая скорость

• Подбор инвентаря, пользование и уход за ним.
• Правила поведения на склонах и безопасность.
• Элементарные приемы: передвижение на ровных участках, подъем на лыжах и сноуборде, умение падать и вставать.
• Спуски прямо и наискось.
• Правила пользования подъемниками.
• Скольжение и повороты в плуге.
• Элементарное соскальзывание. Поворот соскальзыванием.
• Повороты из упора.

Второй класс

Средний уровень:

Средние и некрутые склоны (средние трассы спусков), средняя скорость.

• Преодоление неровностей рельефа в прямых и косых спусках.
• Соскальзывания.
• Повороты на параллельных лыжах.
• Короткие повороты.
• Начальный карвинг.
• Элементы слалома.

Третий класс

Хороший уровень:

Средние и крутые склоны (сложные трассы спусков), разное состояние снега, большая скорость.

• Преодоление бугров и ям на большой скорости.
• Прыжки на лыжах.
• Спуски по крутым и бугристым трассам.
• Совершенствование поворотов на параллельных лыжах.
• Короткие тормозящие повороты.
• Спуски в глубоком снегу.
• Карвинг.
• Слалом и элементы слалома-гиганта.